Fem råd til at holde træningsmotivationen oppe♡

Tre nemme og sunde retter – til hele dagen♡

Kære jer ♡

Jeg får en del henvendelser vedrørende sund kost på Instagram, så jeg tænkte, at jeg lige ville dele et par hurtige, nemme og sunde retter ♡

Jeg er typen, der åbner køleskabet og finder på noget, der kan bikses sammen.
Til morgenmad laver jeg eksempelvis ofte er spejlæg, hvortil jeg spiser spinat, avokado og røget parmaskinke. Her også med lidt ristede mandler. Det kan måde spises hver for sig eller laves som æggewrap med fyld. Super nemt og enkelt, og med højt protein- og fedtindhold. Perfekt spise!

18289834_10211165909877348_470235090_o

Lige for tiden er jeg helt tosset med alle former for bønner. Her har jeg blandet butter beans med friske rejer, spicy chili, asparges og lidt krydderier. Dette er virkelig også en simpel ret, og den smager himmelsk! Den er bikset sammen på ti minutter.

18318338_10211165909997351_1895156278_o

Til aften er en laksesalat at foretrække. Her behøves heller ikke mange ingredienser, før man har den lækreste aftensmad! Her er der brugt salat, rejer, laks, urter, rødløg, rygeostcreme, edamammebønner og mandler. Alt det bedste samlet på ét sted 😉

18317965_10211165909917349_1380413160_o

Jeg håber, du kan finde lidt inspiration til en travl, men sund hverdag. Husk:
det behøver ikke være surt at være sund ♡ Kys for nu

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

 

Næste indlæg

Fem råd til at holde træningsmotivationen oppe♡